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課程概述
你是否曾經夢想過能夠在空中翻轉,完成一個帥氣的前空翻?這堂課將帶你在 2 小時內安全地挑戰人生中的第一個空翻!
我們將從基礎開始,帶領你認識身體協調與正確發力方式,建立你的信心與肌肉記憶。課程會使用輔助器材與安全保護措施,讓你在最安全的環境下嘗試,並透過講師的即時指導,幫助你修正姿勢、克服恐懼。無論你是零基礎的新手,還是想突破自我的運動愛好者,都能在這堂課獲得成就感與滿滿的驚喜。
課程學習目標
1. 理解空翻的運作原理
2. 學會如何從基礎打造空翻
3. 做出人生中第一個空翻
課程架構
| 課程時間 |
課程主題及內容說明 |
上課時數 |
授課教師 |
114/11/13(四) 19:00-21:00 空翻體驗 |
1. 理解空翻的運作原理 2. 學會如何從基礎打造空翻 3. 做出人生中第一個空翻 |
2 小時 |
吳出右 |
評量方式:
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教學方法:
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